Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 86.78g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Lotte Choco Pie Cacao, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Billa Свиная Вырезка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Котлеты куриные, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Грецкий Орех, Торт из панкейков. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|