Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 115.30g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Полезные Продукты Сырники, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Bravolli Кускус, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Толстолобик. Snacks/Other: Полезные Продукты Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|