Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 98.46g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Блины на Молоке. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Гренки Домашние, Чай, Магнит Морковь Свежая, Блины на Молоке, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Чай, Гренки Домашние, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Горбуша Запеченная , Молоки. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|