Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 134.46g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Милка Милка с Обжаренным Фундуком и Начинками, 11/10 Premium Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|