Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 98.65g | Carbs: 78.33g.
Breakfast: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Золотые Луга Молоко 3,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Укроп, Готово! Булгур с Овощами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидор Соленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|