Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 77.58g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. Lunch: Сырные Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Минтай Запечённый, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Обычные Блины, Любятово Галеты Классические, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Яблоки, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|