Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 127.49g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Яичница (с Целым Яйцом), Красный Сладкий Перец, Русское Море Форель Слабосоленая, Край Каравай Батон с Отрубями, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Творог 9%, Пятерочка Банан, Пестравка Кефир 1%. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белсыр Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biggisson_one's Weight History
|