|
блин, ужин
|
67.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 77.89g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Курага, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Скумбрия Отварная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|