|
Сказать, что я рада - ничего не сказать. Работает повышение! (Или это работает температура 🤒 38 в течение недели? 🤔) Сейчас будут выходные у мамы, традиционно ничего не взвешиваю и не считаю, но она будет меня кормить лёгкой пищей, как и положено больных.
Активность - в основном лежала на кровати и совсем немножко бытовой - готовка, глажка белья, мытьё полов.
С понедельника повышу на 50 калорий, надеюсь, что буду чувствовать себя лучше, добавлю бытовой активности и хотя бы прогулки
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 26.37g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Грецкие Орехи, 365 Дней Джем Малиновый, Пятерочка Лимон, Лента Рис Круглозерный. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Творог Домашний, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|