Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 156.31g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Авида Молоко 2,5%, Котлета Курино- Говяжья, Ameria Макароны Перья, Яблоко. Lunch: Котлета Курино- Говяжья. Dinner: Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Авида Молоко 2,5%, Морской Окунь, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|