Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 138.78g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Огурец (без Кожуры). Dinner: 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Милка Печенье с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|