Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 44.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4166 kcal
|
Fat: 162.09g | Prot: 155.28g | Carbs: 522.51g.
Breakfast: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. Lunch: Дикси Мини Сушки с Маком, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Гречневые Макароны. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|