Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 110.55g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Королевский, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Bravolli Кускус. Dinner: Толстолобик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Толстолобик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|