|
минус 100г😊
|
57.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 86.09g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Финик, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Рис Отварной, 28.02 печеночн. Котлеты. Dinner: Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Snacks/Other: Миндаль, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Какао, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|