Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 132.14g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Останкинский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Желток, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Milka Choco Grain, Snickers Сникерс Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|