|
Вот такие Результаты БУЧ за 3 дня!!!
|
46 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 148.84g | Carbs: 28.91g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_Life's Weight History
|