Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 100.41g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Fish House Филе из Минтая в Панировке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золото Европы Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|