Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 86.07g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сыр Голландский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Квашеная Капуста, Сало, Имбирь Маринованный. Lunch: МКС Русская Филадельфия, Колбасторг Шейка по-Царски, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. Dinner: МКС Русская Филадельфия, Имбирь Маринованный, Пекинская Капуста, Морская Радуга Шпроты в Масле. Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nestle Кит Кат Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|