Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
89 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 60.29g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Фундук Фундук, Вкус Лета Крем-Мед Натуральный с Черникой, Пискаревский Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|