Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 85.86g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Гречка отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Семена Льна. Lunch: Вареное Яйцо, Kamis Горчица Французская, Макароны цельнозерновые Макфа, Морковь, Капуста Белокочанная, Скумбрия. Dinner: Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Свеклы. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Блины на кукурузно-рисовой муке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|