Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 135.46g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Агуша Пюре Груша-Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Варенье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Продинко Fit&Fruit Вишня и Клюква Батончик. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biggisson_one's Weight History
|