Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 51.98g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага. Lunch: Жаркое из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|