Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 44.08g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Хот-Дог. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|