Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 78.77g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Перепелиное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая. Lunch: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kotanyi Масло Тыквенное, Это Лето Йогурт 3,2%, Перловка Отварная, Грудка Индейки, Брокколи, Кабачок, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Мандарины, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, Орех Пекан, Клубника, Ежевика, Голубика. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|