|
6 dagen van de vakantie voorbij 57.8 kg dus ca. + 3 kg gewichtstoename .Nu nog 3 dagen op vakantie en 1 dag thuisreis, komt waarschijnlijk nog 1 kg erbij
Gisteren weer ca 1500kcal boven mijn kcalbehoefte gegeten.
|
57.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2762 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 98.40g | Carbs: 379.01g.
Breakfast: Citroensap, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Verstegen Kaneel, Quaker Proteïne Havermout, Melk (Vol). Lunch: Jumbo Crema Di Balsamico, Gemengde Sla, Tomaten, Vinaigrette, Komkommer (met Schil), Garten Krone Mais, Sperziebonen, Bosbessen, Knorr Kaiserschmarrn. Dinner: AH Blauwe Bessen, Chips, Aardbeien, Milbona Skyr Aardbei. Snacks/Other: Appel, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Sondey Rijstwafel, Lidl Kletzenbrood. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Knap dat je zo realistisch blijft! De kilo’s komen er zo aan, maar geen meestal er ook snel weer af! Succes en geniet nog even 😘
27 Feb 19 by member: chimainex
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|