Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 83.12g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жульен Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Чернослив, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
|
502 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 32 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|