Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 75.66g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: Льняные Семена, Миндаль, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, ООО "Фабрика Вкуса" Натуральный Взбитый Мёд с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Арахисовая Паста, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Кукурузная Крупа. Lunch: Безе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перловка с грибами, Суп-пюре из цветной капусты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хумус. Dinner: Нут, Соевое мясо, Соевое мясо, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Данон Творог Мягкий 5%, Мария Печенье, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|