Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2034 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 78.63g | Carbs: 244.71g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жнецы 4 злака. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Салат кап гор, Пшеничная. Dinner: Тыквенные Семечки, Сойка Тофу Классический, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат кап гор, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сойка Тофу Классический, Гречка Отварная, Лечо, Салат кап гор. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|