Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 112.54g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Lunch: Bornier Горчица Дижонская, Лента Яблоко Гренни Смит, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Каждый День Мексиканская Смесь, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|