|
81/63/84
|
47.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 83.99g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Киприно Сыр Витязь 50%, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Картофель (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Картофель Отварной, Heinz Кукуруза Сладкая. Dinner: Пшеничный Хлеб, Яичный Белок. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|