Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 82.93g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Semillas de Chia, Alpro Yogur Natural con Coco, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Lunch: Hacendado Guacamole Hacendado, Arroz Integral, Hacendado Arroz Integral, Zanahorias Pequeñas, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Brotes Tiernos. Dinner: Carrefour Corazones de Cogollos, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Clara de Huevo. Snacks/Other: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Canela, Naturgreen Sirope de Agave, Brüggen Copos de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
montsetania's Weight History
|