Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 87.67g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ポテトサラダ, ご飯. Lunch: セブンイレブン 小豆最中, 焼きそば お肉入り. Dinner: マクドナルド マックフライポテト(S), 厚揚げ, 野菜炒め, サイコロステーキ, ウイスキー, 赤ワイン. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|