Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 67.43g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Яблоко. Dinner: Яблоко, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|