Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 126.30g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Белый Амур, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Толстолобик. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Красная Цена Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|