Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 107.19g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: 365 Дней Фундук Жареный, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Националь Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, 365 Дней Фундук Жареный, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Вкус Какао Порошок Российский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриный суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|