|
Минус 600 гр. в неделю. Радует стабильность, но хочется побольше отвес.
|
74.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 69.66g | Carbs: 21.34g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кето оливье
, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Вино Каберне Совиньон, Семга, Капустный Салат, Оливковое Масло, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|