Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 50.41g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Lunch: Лаваш Армянский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ичалки Сыр Императорский , Barilla Макароны Отварные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Зеленый Чай. more...
|
|
373 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|