|
81/64/84
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 87.32g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%, Томское Молоко Творог 5%. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Манго, Яичный Белок. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|