Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 39.07g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовик. Lunch: Мясновъ Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Ичалки Сыр Императорский , Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Медовик, Кофе с Молоком, Медовик. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|