adff's Journal, 24 Feb 19

Hello; tosti salami/4 mini snickers/2 milka oreo paaseieren/afhaalchinees/150 gram old amsterdam kaasblokjes/zak AH groentechips/10 mini milky ways/2 blikjes energy. Dus ja.. vanaf maandag weer aan het werk! Werk en werken aan mn gewicht. Ik ben back on track.
56 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2019:
1422 kcal Fat: 53.92g | Prot: 60.68g | Carbs: 176.46g.   Lunch: Wentelteefjes. Dinner: AH Kipschnitzel, Knapperig Gebakken Spekjes, Uien, Slasaus Naturel, Ansjovisfilets met Kappertjes, Witlof, Gekookt Ei. more...
1633 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 1.2 kg a Week

33 Supporters    Support   

Comments 
Haha ik herken dat wel, eet die hoeveelheden ook wel eens weg verdeeld over vrijdag en zaterdag😅 Leuke nieuwe pf trouwens! Haar geverfd? 
24 Feb 19 by member: kimmmerd
Och verschrikkelijk. Dit was 1 daggie. Maar tis wel even oke. Heb ruim een week ziek op bed gelegen. Sommige dgn helemaal niets kunnen eten. Thanks! Klopt. We gaan wat lichter met de haren. 😊 
24 Feb 19 by member: adff
Dus de komende dagen toch maar liever 1300 kcal ipv 1500...? 😅 
24 Feb 19 by member: Elfje69
Ik denk het elfje 😥🤣 wa erg! 
24 Feb 19 by member: adff
Gheghe, life sucks 😂 
24 Feb 19 by member: Elfje69
Ik had dat ook nadat ik ziek was geweest! Heel veel zoete trek (nouja.. zoute chips ging er ook wel in). Komt wel weer goed! Je ben je er bewust van 
24 Feb 19 by member: RunDisney
Nou run.. ik had groentechips.. totaal niet te nassen. Doe mij maar in t vervolg gewoon lays ofzo.  
24 Feb 19 by member: adff
hihi en nu weer gaan! 💪💪 
24 Feb 19 by member: D3N1SE
Hahaha ja als je dan toch gaat snacken, dan maar goed:p Hoewel t natuurlijk wel leuk was geweest als ze wel te pruimen waren en t wat calorietjes scheelt. 
24 Feb 19 by member: RunDisney
Adff, Ik heb je een PB gestuurd. Xx 
25 Feb 19 by member: Elfje69
nou als dat allemaal in een halve kilo past dan ga ik er ook maar een keer voor zitten. die ben je zo kwijt, én je hebt vast genoten. los van die nasty chips 
25 Feb 19 by member: lgreinerart
Thanks Elfje. Pbtje terug. Enne.. gezien mn vreetbuitje.. Snap ik de link. Die klopt! 
25 Feb 19 by member: adff
Haha Lotte.. zekers!  
25 Feb 19 by member: adff
,😘😘 
25 Feb 19 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.