Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 73.64g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Картофель, Котлета Рыбная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Миндаль, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Dove Молочный Шоколад, Свиные Ребрышки, Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|