Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2286 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 89.92g | Carbs: 239.92g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Яйцо, Сырные фрикадельки, Котлета кур, Гречка Отварная, Ряба Майонез Оливковый, Макфа, Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Пельмени. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Мишель Эклер-Паутинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|