|
Водичка гуляет наверно, вчера жрала как не в себя и ещё 500 гр ушло на утро...
|
62.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 123.06g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Молоково Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш "Армянский". Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|