Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 78.89g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Капусты и Огурца, Мандарины, Кофе с Молоком. Dinner: Куриное Филе, Чай с Молоком, Яичный Белок, Братья Чебурашкины Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Груш. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина К.О's Weight History
|