Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 140.10g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Печень Индейки. Dinner: Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Santabene Сыр Маскарпоне, Myprotein Протеиновые Блины. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|