Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1910 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 168.05g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Авокадо, Дикси Сыр Голландский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Ветчинная, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Филе Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6 Isolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Фитоняшка's Weight History
|