Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 72.01g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Eldorado Джем из Малины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Блины Домашние. Lunch: Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Вино Сухое, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Овощи Гриль. Snacks/Other: Шоколад, Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|