Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 103.78g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо, Шпинат, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вкус Вилл Ветчина Утренняя, Яичный Белок. Dinner: Американо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|