Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 120.00g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|