Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 104.63g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Малина, Голубика, Клубника, Ананас, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Русское Море Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|